Selbstverteidigung

Personal Defense

Karate ist eine ausgezeichnete Selbstverteidigungsmethode…und ASV Marling fördert regelmäßige Vorbereitungskurse für diesen Zweck; wer aus Arbeitsgründen, persönliche Gründe oder einfach um mehr Selbstvertrauen zu fühlen sich beschlossen hat, seine Techniken zu verbessern, sollte an unsere Selbstverteidigungskurse teilnehmen.

Unter der fachkundigen Leitung von Maestro Bianchi wird beigebracht, welche körperliche Fähigkeiten und welche Eigenschaften des Charakters individuell erreichbar sind und es werden die emotionalen Reaktionen in Gefahrsituationen sorgfältig analysiert. Der Verteidigungskurs wurde entwickelt, um an den allgemeinen Menschen, die kein Sport treiben, die Möglichkeit zu bieten, unangenehme Situationen, wie zum Beispiel eine Aggression, umzugehen; von der Kurs-Gymnastik profitiert jeder Teilnehmer, sie ist tatsächlich für jedes Alter geeignet.

Selbstverteidigungstechniken
  • vorläufige Bewegung für die Selbstverteidigung
  • wichtigste Gelenkhebel-Ketten
  • Techniken der Befreiung aus dem Griff am Handgelenk
  • Techniken der Verteidigung gegen Frontalangriff
  • Techniken der Verteidigung gegen Hinterangriff
  • Verteidigung gegen Aggression mit bloßen Händen oder mit Waffen
  • Einleitung der Sturztechnik, mit Rollverfahren
  • wichtige Gelenkhebel-Ketten und Sturztechniken
  • Kombination von Gelenkhebeln mit anschließendem Angriff
  • Verteidigung von Offensive am Boden
  • Techniken der Immobilisierung und Kontroll

Männer und Frauen ab 15 Jahren dürfen an den Selbstverteidigungskurs gerne teilnehmen. Der Kurs findet am Dienstag und Freitag von 20.00 bis 21.00 Uhr statt. Anmeldungen sind jederzeit möglich.